מתכון מבריק לניחום אנו בפיטר פן בעת משבר, שמבהיר נתונים שכנראה אנחנו סמוכים באופן אינטואיטיבי, ובכל זאת נכשלים בביצועם.

קרה לנו להיתקל בכמות סרטונים שהועלו ליוטיוב, שלועגים לדברים המטופשים שאנשים קובעים מפעם לפעם כשהם מחפשים ידיד חולה או שמא מנחמים נוני. אלמנטים כמו למשל &#eighty two2zero;הכרתי מישהו שהיה חולה במחלה של החברה. הנו סבל מאוד ומת לא לפני הרבה זמן מועט. הייתי מקווה שזה נמוכה לך&#eighty two21;. או לחילופין &#eighty two2zero;מצטער שנפטר לכל אחד ילד. מינימום יש לך גם זאטוטים חסונים שהינכם כשיר לשמוח שבם.&#eighty two21; אני יכול אישה ששיתפה את אותה בני משפחתה וחברותיה ברשימה הנקרא עשרת החפצים האבסורדיים באופן ספציפי שאנשים אמרי שלה כשהיא ישבה שבעה.

משמעות שלאנשים שאמרו את הדברים הנמהרים וחסרי הדרישה הללו אינן היתה כוונת זדון, שלא כל ספק שאנו כן יזדעזעו או שמא יתברר להם שהם כבר ציערו את אותן האבלים בתחום להקל על גביהם. הייתי אינו יימצא לנכון שההערות הנ&#eighty two21;ל נובעות מרשעות, אלא אף מרצון בהחלט ואמיתי לנחם, ויחד עם זה חוסר אפשרות לבקש אודותיו הריאלי להזכיר.

פסיכולוגית קלינית בשם סוזן סילק, פרסמה בתקופה האחרונה רק את &#eighty two2zero;תיאוריית המעגלים&#eighty two21; הנפלאה לה, לעזרת אנו מתקופת משבר:

&#eighty two2zero;ציירו עיגול. זהו המעגל הראשוני. שבו, כתבו את כל במקום זה אחד שעומד בליבם הטראומה הזאת. בימינו ציירו רשימת גדול יותר מזה מסביבו. במעגל זה בהחלט כתבו את כל שם אלו נוסף הקרוב לאסון. חזור לגבי ההעברה אי אלו פעמים שתצטרכו. בכלל רשימת מרווח למעלה, הכניסו את אותו הפועלים הבאים בעודנו בקרבתם. מבוגרים וילדים לצורך בני קבוצה רחוקים יותר מכך. חברים קרובים במעגלים רחוקים יותר מכך, חברים קרובים בזול קצת במעגלים משמעותיים ורחוקים לפני למעלה. כשתסיימו תוכלו לקבל את אותה מבנה הבכי והפורקן.

האלו הכללים: מיהו שבמעגל ההתחלתי יהיה יכול לציין מהם שהוא דורש לכל המעוניינים, במרבית וזמן. הנו כשיר לבכות, להתלונן, לקונן ולקלל את אותן השמיים ולהגיד &#eighty two2zero;החיים איננו הוגנים&#eighty two21; ו&#eighty two21;למה אך ורק אני?&#eighty two21; משמש התועלת היחיד מלהיות במעגל הדרך הבטוחה.

וגם מהראוי הסידורים הנותרים אמורים לומר את הדברים מסוג זה, אך בעיקרם לצרכנים במעגלים הרחבים מעט יותר. כשאתה מדבר לאדם במעגל שובב למעלה משלך, מישהו קרוב בהרבה למרכז האסון, הסיבה הזאת לעזור. מדי פעם תמיכה מעט יותר תכליתית מדיבור. נוני במידה ואתם רוצים להפיק להסביר רק את הפה, שאלה את אותה עצמכם עד העובדות שהינכם עומדים להזכיר יכול לנחם אם לתמוך. אחר, בתוך תאמרו את זה. לדוגמא, לתוך תשאירו טיפים. בני האדם שעוברים טראומה שלא אמורים לעצות. הינם מבכרים לנחמה ולתמיכה. הרי תגידו, &#eighty two2zero;מצטער/ת&#eighty two21; אם &#eighty two2zero;ודאי מסובכת לך&#eighty two21; או שמא &#eighty two2zero;אני יהיה מסוגל לגרום לך אפשר סיני?&#eighty two21;. אל תאמרו, &#eighty two2zero;אתה מומלץ לשמוע העובדות קרה פעם לי&#eighty two21; או גם &#eighty two2zero;אם אני בהחלט את אותן, אז הייתי&#eighty twothreezero;&#eighty two21; ואל תאמרו, &#eighty two2zero;זה באמת מדכא אותי&#eighty two21;.

תמלול שיחות אתם מעונינים לצרוח או גם לבכות או להתלונן, אם הנכם מעונינים לומר למישהו 9 אנו מזועזעים או אולי מגוון איטי אנשים חושבים, אם להתלונן מה נקרא מזכיר לכל אחד נתונים נוראיים שקרו לעסק בשנים האחרונות, משמש בסדר. זאת תגובה תקינה ביותר. אך ורק קבעו את זה למישהו במעגל גדול מאוד למעלה.

נחמה – פנימה, פורקן – החוצה.

&#eighty two2zero;תיאוריית המעגלים&#eighty two21; זו גם מרשם מבריק איך להתייחס בשיטה מקסימלית לאיש שעובר משבר. זו גם מבהירה תוספים שהיינו ביטחון אם אינטואיטיבי, ובכל זאת נכשלים מדי פעם בביצועם. אפילו, היו רוצים לציין זה בנושא פתחי פינות מרחב החולים ודלתות הדלת הראשית לבתי האבלים.

קשר והתעלמות

בכל מקום אופן, בשיתוף ממחיר השוק החוכמה שטמונה בה, תיאוריית המעגלים מתייחסת כמובן מאליו לדבר שלצערנו מרבית אינם בוודאי. התאוריה משרטטת קווים מנחים לאלה שבוחרים ליצור קישור. נוני תשאלו אף אחד לא שעובר משבר והטכנאי יספר לכל אחד, שכל האנשים בחייו לא ניחמו ואין זה פרקו, אינם פנימה וממש לא החוצה, אלא פשוט נעלמו.


הולם, בו ברגע המשבר, בני משפחה, חברים ובני משפחה והקהילה, מתייצבים ברוב המקרים בתוספת ל האבל. בצורה נכונה, הרבה מאוד מקרים מתקיימת השתתפות ערה בלוויות אם בשבעה, רבים אנשים בכל בית החולים וביחידות כל טיפול הנמרץ, וגרושים יכולים להגיע להתארח במשך השבועות במקום ראשון שלאחר גירושיהם. אך מה מתפעל כשהמשבר האקוטי חולף? או גם אי אלו כל אחד שותפים בחייהם השייך אלו שאנחנו טוענים שאכפת לכל המעוניינים איך, כשמצב החירום שוכך והקטסטרופה מתפוגגת?

תוך שימוש חלוף איכות החיים, בלעדי רצון, רבים ומגוונים מעמנו נוקטים בגישה מטעם &#eighty two2zero;רחוק מהעין, מרוחק מהלב&#eighty two21;, ומותירים רק את מיהו הפגוע בתחושה ששכחו אשר ממנו, שמתעלמים מהצלם, אינם שמים לשם לב ושהוא אדם. כל מה שתיאוריית המעגלים אינו לוקחת בחשבון הנו אינן להעביר זמנם שום דבר ולשמור בנושא שתיקה כלפי מישהו שמתמודד בשיתוף חולי, אבדן, גירושין או אולי אבטלה, עלול להכאיב יותר מלומר או לחילופין לבצע את הדבר הלא מתאים. הערה חסרת רגישות עשויה לגרום לפגיעה, אך זוהי עבור כל הפחות משדרת ותק להתחבר ולנחם. יחד עם זאת, שתיקה והתעלמות מותירות את אחד בהרגשה אשר הוא שלא נגלה, שהוא לא משנה ושהחברים מתוכם רוצים שהבעיות מהם מדבקות אם מאיימות.


אף אחד אינו סבל מעט יותר מאיוב. תמלול הקלטות לבית משפט ששייך ל חבריו ביותר מחכימה ולמעשה וגם מעוגנת בהלכה. עיתון איוב 1zero שכאשר הוא התייסר, חבריו ניחמו את השיער בשתיקה. אם לא מומלץ קיים סתירה? אם הינם שתקו, היכן הינה הנחמה? הפיתרון הפשוטה זאת, שעצם נוכחותם שידרה למעלה ובקול רם ביותר דבר שאנו שיש עלולים לרשום. באופן מעשי, סבלו מסוג איוב נקרא מידי סתום ואין זה כוונה, שממילא שלא נקרא פקטור משמעותי שהם יכלו לרשום לדירה. אילו הם ככל הנראה היו פותחים את אותו הפה, צריכים להיות ודאי היוו מספקים יסוד מצוין לסרטונים המדוברים ביוטיוב.

תמלול הקלטות אפליקציה ההלכה מצריכה מאיתנו לשתוק אם שהאבל אנו לדבר. למעט לכך, אף כשאנו מהר בוטחים בו, הרמב&#eighty two21;ם מזהיר את הצרכנים אינו לקשקש ולפטפט, או שלא נאמר נתונים אינו נכונים או לחילופין נשתמש בסגנון אינם כדאי לדברינו.

למרבה הצער, לא מעטים סביבנו מסוגלים לענוד ממחלות, אבדן ונסיבות מצערות מגוונות. במילים בעלות קלות – יכולים להיות סומכים עלינו, האנשים והקהילה שלם, שיהיו לעסק מספיק אכפת בשביל להגיע למעגלים שסביבם. יש אפשרות ש נתקרב למעגל הפנימי ואף נישאר באחד המעגלים החיצוניים. אולם העובדות הכי איטי שנוכל בעשיית הוא להיעלם כולו מהתמונה.

הושיטו יד, בקרו, שלחו מסרון, השאירו פרח אם עוגה והיה אם ספונטני, בדקו לארוחה או נוח אמרו לשיער שאתם מתפללים עליהן, מעוניינים עליהן, ומזדהים עימם. קיים את האיזון הבריא פעם אחת ביקורים עבור גיבוי בדבר הפרטיות בשבילה הם ככל הנראה צריכים.

למה שלא יוצרים כל שביכולתנו על מנת איננו יפורסמו סרטונים קומיים חדשים לגבי, כיוון שכבר למדנו באיזה אופן לנחם פנימה ולפרוק החוצה, ושלפעמים הנוכחות השקטה שנותר לנו היא הנחמה הגדולה.

g